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白菜の白いとこを薄く削っておく→沸騰湯の中に塩小匙1を入れ白菜の白い方を下にして入れ段々葉の方も浸けて柔らかくボイルする
柔らかくなったら水にさらしザルにあげておく→大きいボールに具材量入れる(白菜の削ったのもみじん切りにしていれるとよ)
粘りが出る迄練る。ザルあげした白菜を、葉の部分を下におき、練りあげた具材を1個分葉にのせ、くるくる巻き両端を中に入れる
鍋等になるべく隙間がないように詰めて入れてヒタヒタの水を入れコンソメスープの素を表示通りに入れ中強火で炊く。
出来たら、飾り付けに色どりがいいのをつけます。花ニンジン、ブロッコリーとか