フライパンだけ♪美味しいオートミールバー
Description
サクサクのオートミールときな粉の香ばしさが美味しい自然なプロテインバーです！お水と一緒に食べると満足感がアップします♪
PECO助
材料
（大きめ5本分）
50g
20g
10g
10g
ラカント
20g
アガベシロップ(無くても)
お好みで
あんず(ドライフルーツならなんでもOK)
2個
ココナッツオイル
40g
塩
ひとつまみ
作り方
コツ・ポイント
しっかり固まる目安はしっとりするくらいです。
中鎖脂肪酸をたっぷり含んだココナッツオイルを手軽に取れます。
塩とドライフルーツが甘味を引き立たせます。
ピーナッツ粉やアーモンドプードルなどを入れる際は早めに食べるようにしてください。
中鎖脂肪酸をたっぷり含んだココナッツオイルを手軽に取れます。
塩とドライフルーツが甘味を引き立たせます。
ピーナッツ粉やアーモンドプードルなどを入れる際は早めに食べるようにしてください。
このレシピの生い立ち
糖質を抑えながらも美味しいオートミールバーが作れないか調べて、納得いくものができました♪ラカント特有のヒヤッとした味も冷やすことで感じにくくなります。
PECO助
