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ワカメとツナの酢味噌和え

ワカメとツナの酢味噌和えの画像

Description

かんたん調味料で和えるだけ！
調理時間:10分（+冷蔵庫で30分～）

材料 （4人分）

ワカメ
乾燥なら8g、生･塩蔵なら100g
ミニトマト
10個
きゅうり
1本
ツナ缶
1缶
味噌
大さじ2
酢
大さじ2
砂糖
大さじ2
ごま油
大さじ1

作り方

  1. 1

    ワカメは水戻しや塩抜き等下ごしらえします。

  2. 2

    写真

    ミニトマトは4等分、きゅうりは斜め薄切り、ワカメは細かく切ります。

  3. 3

    写真

    調味料を全てボウルに入れて混ぜておきます。

  4. 4

    写真

    調味料のボウルに、汁気を切ったツナ缶と②の野菜を全て入れてよく和えます。

  5. 5

    写真

    冷蔵庫で30分以上なじませたら、お皿に盛り付けて出来上がり！

コツ・ポイント

野菜を切って和えるだけですが、最低30分はなじませたほうが美味しいです。
お好み次第では、半日くらい置いてクタクタになったのも良いです。

このレシピの生い立ち

保育園で人気のレシピを聞いたので、ちょっとアレンジして作っています。
レシピID : 7123133 公開日 : 22/02/22 更新日 : 22/02/22

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1件 (1人)
2022年9月3日
初れぽ
写真
phnanzu
トマトなしですが美味しかったです！味噌がまろやかでいいですね。
#酢味噌が美味しい #ツナとの組み合せ
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( )
ベジmam
ワカメとツナの酢味噌和え
by ベジmam