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鮭の菜種焼き

鮭の菜種焼きの画像

Description

毎年春に作るレシピですꕤ…˖*
kcal、タンパク質g、脂質g、炭水化物g

材料 （4人分）

塩鮭
4切360g
菜の花
60g
たまご
2個
マヨネーズ
50g

作り方

  1. 1

    菜の花を刻んで耐熱皿に入れふんわりラップをして20秒チンする
    冷まして絞る

  2. 2

    写真

    炒りたまごを作る

  3. 3

    写真

    菜の花・たまご・マヨネーズを混ぜ合わせて鮭に乗せる

  4. 4

    写真

    230度に予熱したオーブンで20分焼く

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

菜の花の代わりにほうれん草でも良いです(*´з`)⋈*
レシピID : 7134335 公開日 : 22/08/11 更新日 : 23/04/14

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naokoyyy
鮭の菜種焼き
by naokoyyy