もやし・小松菜・人参の簡単ナムル
作り方
-
-
1
-
もやしは水洗いしザルで軽く水気をを切る
-
-
-
2
-
小松菜は水洗いし5〜6cmに切る
-
-
-
3
-
人参は皮をむいて細めの千切りにする
-
-
-
4
-
耐熱ボールに軽く水のついたままの
もやし・小松菜・人参を入れる
-
-
-
5
-
ふんわりラップをし
レンジ600Wで3分加熱
軽く混ぜて更に2分加熱し
ザルにあけて水気を切る
-
-
-
6
-
ボールに入れ
中華だし大さじ1
塩コショウ少々
おろしニンニク(チューブ可)
小さじ1/4を入れ混ぜ合わせ下味を付ける
-
-
-
7
-
5分ほどおいたら
ざるにあけ水気を切る
-
-
-
8
-
中華だし小さじ1
塩コショウ少々
いりごま小さじ1
すりごま小さじ1
ごま油大さじ1であえたら完成
-
-
-
9
-
温かいまま食べても
冷やして食べても美味しいです
ご飯にナムル+焼肉(肉そぼろ)で
ビビンバも美味しいです
-
-
-
10
-
#もやし
#小松菜
#人参
#簡単ナムル
#もやし・小松菜・人参の簡単ナムル
#野菜がたくさん食べられる
#野菜だけ
-
-
-
11
-
YouTube
「ばばのお料理教室」でも
レシピ公開しています
良かったらご覧下さい
-
-
-
12
-
2022/3/21
「小松菜ナムル」の人気検索でトップ10入りしました
ありがとうございます♪
-
-
-
13
-
2022/4/28
話題のレシピになりました
ありがとうございます♪
-
コツ・ポイント
もやし・小松菜・人参は洗った水がついたままでレンジで加熱してください。熱いうちに下味を付けることで旨味が増します。薄味の方は最後の塩コショウは無しで良いと思います。
このレシピの生い立ち
冷蔵庫にもやし・小松菜・人参があったのでナムルを作りました。時短に出来るようにレンジで加熱。調味料を入れて混ぜるだけ。とても簡単です。
(
)