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ほうれん草と切干大根の黒ゴマ和え

ほうれん草と切干大根の黒ゴマ和えの画像

Description

栄養満点!!!手軽に作れてお弁当にもいいですよ♪

材料 （2～3人分）

切干大根
20g
ほうれん草
1/2束
人参
5cm
○黒すりごま
大さじ4
○砂糖
大さじ2
○しょうゆ
大さじ2

作り方

  1. 1

    切り干し大根は水でもみ洗いし戻す。ほうれん草は茹でて食べやすく切る。人参も千切りにし茹でる。

  2. 2

    ○を混ぜ合わせ水気を切った①を入れてよく和えたら出来上がり♪

  3. 3

  4. 4

コツ・ポイント

野菜の水気はよーく切ってくださいね（*^_^*）

このレシピの生い立ち

黒ゴマで作ってみたかったから…
レシピID : 714015 公開日 : 09/01/15 更新日 : 09/01/15

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

15件 (13人)
2014年4月23日
写真
光美ママ
切り干し大根入り美味しいですね！黒ごまも良いですね～

つくれぽどうもありがとう♪

2014年4月19日
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うーママ♪
切り干し大根の新たな活用法を知りました(*^_^*)

気に入って貰えて良かったです☆れぽありがとう♪

2013年2月10日
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umizarusuki
人参ナシだけど美味しく出来ました～❤また作りま～す(*^。^*)

いつもありがとうです(^O^)

2013年2月6日
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モーリーママ
白ごまで♪切干の歯ごたえがいいね♪とっても美味♡

いつもありがとうです(^O^)

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( )
kana-bun
ほうれん草と切干大根の黒ゴマ和え
by kana-bun