QC ホットサンド 鶏ハム/胡瓜/卵の画像

Description

無水調理鍋クイーンクックを使って
具材は作り置き可能。
ヘルシーで高タンパク、
ボリュームのあるホットサンドです

材料

2枚
適量(肉1枚に小さじ1/2)
塩糀
適量(肉一枚に大さじ1)
1本
3つ分くらい
白だし
好みで
マヨネーズ
好みで
マスタード
大さじ3くらい
食パン8枚切り
1斤
 

作り方

  1. 1

    鶏むね肉に(一枚に対して塩小さじ1、または塩糀)を塗り
    中フライパンか大フライパンに入れて保温85℃で1時間〜1時間半。

  2. 2

    挟む具材を用意する。
    冷めた鶏ハムをスライス
    胡瓜を薄切りに、
    ゆでたまごを刻んで白だしとマヨネーズと混ぜる。

  3. 3

    写真

    食パン8枚切りに
    マヨネーズとマスタードを塗る。
    アレンジで柔らかくしたクリームチーズでも美味しい。

  4. 4

    写真

    鶏ハム、胡瓜、たまごを乗せる。
    具を挟む順番は食べやすさが変わるので大切。
    食べる時に逃げにくいよう
    胡瓜は真ん中にする

  5. 5

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    エサンテオイル(またはオリーブオイルなど)を適量入れてフライパンで両面焼き目をつける。

  6. 6

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    カットする時に
    スライスした胡瓜を挟んだ向き注意。
    食べやすく萌え断になります♡

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

鶏ハム、たまごフィリングを作り置きしておけばすぐ出来るので。
レシピID : 7145581 公開日 : 22/03/14 更新日 : 22/03/15

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