タコとお野菜のマリネ♬の画像

Description

お野菜いっぱいの簡単マリネです✨✨

材料 (4人分)

1玉
170g
4枚
りんご酢
大さじ1
オリーブ油
大さじ1
パルスイート
大さじ1
塩胡椒
適宜

作り方

  1. 1

    写真

    玉ねぎを薄切りにして500Wで2分加熱します

  2. 2

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    タコを薄切りにして

  3. 3

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    レタスは食べやすい大きさにして下さいね

  4. 4

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    キュウリは乱切りにして全部を1つのボウルに入れて下さい

  5. 5

    そこへりんご酢、オリーブ油、パルスイート、塩コショウで味付けして完成です٩( 'ω' )و

コツ・ポイント

めんどくても玉ねぎを電子レンジで加熱しています。その方が甘みが出て嬉しいので♡
大好きな人にお野菜いっぱい摂ってもらいたくて常にお野菜使えるレシピを考えています(*´ω`*)

このレシピの生い立ち

お野菜大好きなので♡
タコのお刺身とサラダを融合しました〜

レシピID : 7146424 公開日 : 22/03/15 更新日 : 22/03/16

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