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みじん切りの玉ねぎを炒めずに、合挽肉と塩胡椒、オールスパイス、ニンニクと混ぜ合わせる。
丸く形成したら、フライパンで焼き色をつけたらアルミホイルに包んで、オーブンで20〜30分
とうもろこしを塩胡椒、バターで炒める。ニンジンは、塩茹でズッキーニは、塩胡椒
デミグラスソース、ケチャップ、ホワイトペッパーでソースに。