笹かまとピーマンの和え物の画像

Description

宮城を代表する特産品「笹かま」を、ピーマンと和え物にしました。笹かまの高タンパクとピーマンのビタミンCで元気になろう!

材料 (2人分)

サラダ油
少々
2g
梅干し
1個
1枚

作り方

  1. 1

    ピーマンは、千切りにする。笹かまぼこは、斜め薄切りにする。梅干しは、種を取り除き叩いておく。

  2. 2

    写真

    フライパンを熱し、サラダ油を加えてピーマンをさっと炒める。

  3. 3

    ボウルに、2のピーマン、笹かまぼこ、削り節、梅干しを加えて全体を混ぜる。

  4. 4

    皿に盛って、千切りにした大葉を散らす。

コツ・ポイント

ピーマンはサッと炒めて色よく仕上げましょう。

このレシピの生い立ち

このレシピは、宮城県が開催する「高校生地産地消お弁当コンテスト」の平成30年度優秀賞受賞作品「ボリューム満点!宮城いいとこどり弁当(宮城県仙台二華高等学校)」から誕生しました。
レシピID : 7155477 公開日 : 22/06/10 更新日 : 22/06/10

このレシピの作者

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つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

5 (4人)
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はちみつかなこ
そのまま食べても美味しい笹かまですが、梅干しでさっぱり、夏にぴったりの副菜でした(^^)
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ルぴあ
久々炒めピーマンと和えて笹かま美味しく頂きました
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みぽぽ37
フライパンの中で和えました。笹かまが無くさつま揚げで代用しました。味付けを参考にさせて頂きました。
写真
ルぴあ
笹かま梅干しおかかに炒めピーマンを合わせるなんてさすが高校生👏思いもしない組み合わせに感動簡単美味でした