TOFUとニンニク芽のチャンプルーの画像

Description

ゴーヤーチャンプルーではなく、豆腐メインのチャンプルーです。

材料 (2人分)

木綿豆腐 一口大にカット
1丁
にんにくの芽 3センチ幅にスライス
5本
玉ねぎ 1センチ幅にスライス
1/5個
3つまみ
1個
ごま油
小さじ1
日本酒
大さじ1
砂糖
小さじ1〜2
醤油
大さじ1弱
5枚
みりん
小さじ1

作り方

  1. 1

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    こんにゃくを熱湯にドボン

  2. 2

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    2分くらい茹でたら、冷水にとります。

  3. 3

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    材料をカットして準備

  4. 4

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    油を敷いたフライパンに豆腐を入れて、すぐに塩も3つまみ入れます。※この時の塩は多めです。

  5. 5

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    焦げ目がついたら、一旦バットへ。

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    フライパンに豚バラ肉、こんにゃく、玉ねぎを入れて炒めます。

  7. 7

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    2分くらい炒めたら、ニンニクの芽、塩を入れて再び炒めます。

  8. 8

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    ごま油を少々入れます。

  9. 9

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    すぐに卵を投入

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    こんな感じ。

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    とっておいた豆腐、日本酒、砂糖、白だし、みりん、醤油を加えます。

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    最後に大葉を入れて、強火で全体的に混ぜ合わせれば完成です!

  13. 13

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    完成

コツ・ポイント

こんにゃくは下茹でしてね。豆腐にふりかける塩は強めの方が美味しくなります。調味料は先に混ぜ合わせておいても良いかもです。

このレシピの生い立ち

ゴーヤーが高かったので、ニンニクの芽で作りました!
レシピID : 7157655 公開日 : 22/03/27 更新日 : 22/03/27

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