鶏もも肉と菜の花の、ミートソース炒め

鶏もも肉は一口大にカットします。菜の花は茹でて半分に切っておきます

中火フライパンに油は敷かず、もも肉の皮目から焼いていきます。焼けたら肉目も焼き、菜の花を加えます

ミートソースを加えたら混ぜながら炒め、全体的に絡んだら皿に盛り付けて出来上がり