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イワシを手開きして、背骨を取る。
イワシはフライパンに水・めんつゆを入れて煮つける。沸騰したら落とし蓋をして五分中火で煮る
お椀にソバ、めんつゆ、お湯を入れて準備して、その上に煮付けたイワシを乗せる
お好みで甘辛な風味にしたければ、イワシを煮つけた煮汁を大さじ1程度入れてあげると、イワシの風味と甘辛な味が引き立ちます