酢味噌で簡単!春野菜の和風サラダの画像

Description

酢味噌にレモン汁の爽やかな風味を加えて、さっぱりしたサラダに。豚しゃぶでも白身のお刺身でも。

材料

2本
砂糖
大さじ1
味噌
大さじ1
大さじ1
レモン汁
大さじ1
オリーブオイル
大さじ1
 
 

作り方

  1. 1

    写真

    キャベツは食べやすい大きさのざく切りに、アスパラは3〜4cmくらいの長さに切ります。

  2. 2

    写真

    お湯を沸かしてささ身を茹でます。粗熱をとってから、裂く時に筋を除くので、筋つきのまま茹でても大丈夫です。

  3. 3

    ささ身を皿などに取り出して粗熱を取ります。
    この間にアスパラ、キャベツを茹でます。

  4. 4

    砂糖に味噌、酢、レモン汁を合わせて酢味噌の状態にして、オリーブオイルを加えて混ぜ合わせ、ドレッシングを作っておきます。

  5. 5

    アスパラ、キャベツは水で冷ましてから、ザルに上げて、キャベツは水気を絞っておきます。

  6. 6

    写真

    粗熱をとったささ身をほぐして、5のアスパラ、キャベツとお皿に盛り付けて、ドレッシングをかけたら、完成です。

  7. 7

    写真

    こちらは海老で。
    ちょっと盛り付け方を変えてみました。

コツ・ポイント

好みもありますが、このサラダはドレッシングと具材を混ぜ合わせずに、かけて食べるのがオススメです。

このレシピの生い立ち

いつもは酢味噌で食べてしまうけど、サラダも良いかな…とレモン汁とオリーブオイルを合わせたドレッシングで。
レシピID : 7163236 公開日 : 22/04/03 更新日 : 22/04/03

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