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胡瓜の棒棒鶏風【レンチン】

胡瓜の棒棒鶏風【レンチン】の画像

Description

材料４つでできる！おつまみにもピッタリのつくりおきレシピです

材料 （2~3食分）

胡瓜
1本
鶏ささみ
2本
めんつゆ(3倍濃縮)
小さじ２
胡麻ドレッシング
大さじ１

作り方

  1. 1

    写真

    胡瓜は千切りにする

  2. 2

    写真

    鶏ささみを耐熱容器に入れ、500Wの電子レンジで中心に火が通るまで（サイズによるが5~8分程度）加熱する

  3. 3

    写真

    ささみを食べやすい大きさに手で割く

  4. 4

    写真

    ささみにめんつゆをなじませてから、千切りにした胡瓜を加え、胡麻ドレッシングで和える

コツ・ポイント

３で先にめんつゆを和えることで、味のまとまりが良くなります！

このレシピの生い立ち

棒棒鶏が好きなので、手軽に再現したくて
レシピID : 7166715 公開日 : 22/04/06 更新日 : 22/04/06

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胡瓜の棒棒鶏風【レンチン】
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