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鮭は骨をとって、適当な大きさにほぐしておく。
キャベツは太めの千切りにしてボウルに入れ、塩を適量ふってなじませておく。
2をなじませている間に、お湯を沸騰させる。沸騰したらお湯を2のボウルに注ぐ。又は2のキャベツをお鍋のお湯に入れる。
キャベツをお湯の中で混ぜてなじませ、お湯をきって冷ます。私はお水で流して温度を下げます。
キャベツの水をしぼり、1の鮭と適量の塩昆布で和えて完成です。