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牛塊肉にブラックペッパー、マジックソルトを振りすりこませます。なければ、塩コショウにレモン汁、にんにくをすりこみます。
耐熱皿に乗せ、ラップをふんわりとかぶせ、レンチン600Wで6分!
レンチン後、予熱で火を通すので10分程放置して、フライパンで焼き目をつけます。
薄くスライスして完成です!
肉類を調理する方への注意
つくれぽありがとうございます!! また色々とレシピ見てくださいね♪