ふきのとうペースト&蛍烏賊塩麹漬パスタ

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Description

忙しい時でもあっという間に出来て、春を感じるシンプルレシピです。

材料 (1人分)

5〜10個
オリーブオイル
180cc前後
10杯程
塩麹(なければ米麹と塩)
50g程
100g
ニンニクペースト 唐辛子など
お好みで
 

作り方

  1. 1

    ふきのとうを小さく切る。
    (あくが気になる人は湯掻いてから)
    フードプロセッサーにオリーブオイルと共に入れペーストにする

  2. 2

    ほたるいかの塩麹漬け
    アニキサス予防のため加熱後に漬け込みます。5日目位から食べ頃です。

  3. 3

    茹で上がったパスタにこれらを和えるだけ!
    お好みでニンニクペースト、唐辛子、柚子、など加えてアレンジしてみて下さい♪

コツ・ポイント

塩麹の酵素がイカのタンパク質を分解してより栄養素を摂取できます♡塩麹もチーズのような食感でパスタに合うよね♫

このレシピの生い立ち

腹ペコで家に帰って目の前にふきのとうが目に入り、直感でできたパスタです。春の元気チャージ出来ました!
レシピID : 7172978 公開日 : 22/04/14 更新日 : 22/04/16

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