たこの酢の物(透析食)の画像

Description

栄養量
エネルギー:40kcal
たんぱく質:6.7g
カリウム:112mg
リン:43mg
食塩相当量:0g

材料 (1人分)

30g
20g
砂糖
1.5g(小さじ1/2)
穀物酢
5g(小さじ1)

作り方

  1. 1

    たこは薄く切る。

  2. 2

    きゅうりは薄切りにして、さっと湯通しし、水にさらす

  3. 3

    甘酢をつくり、たこ、きゅうりを漬け込む。

コツ・ポイント

●たこは薄く切ると、硬いものが食べにくい方でも無理なく召し上がれます。
●きゅうりはさっと湯通しすることで塩もみしたように仕上がります。

このレシピの生い立ち

茹でたこときゅうりを合わせただけの簡単なレシピです。
レシピID : 7177482 公開日 : 22/05/23 更新日 : 22/05/23

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