目玉焼き丼の画像

Description

目玉焼きを寂しく感じさせない

材料 (1人前)

1膳
1個
粗挽きソーセージ1㎝厚さ
2枚
レタスかキャベツの千切り
1枚分
適量
1/2枚
サラダ油
大さじ1/2
ゴールデンマスタード(ブラック・マーレ)
好きなだけ

作り方

  1. 1

    ①フライパンでサラダ油を熱し、粗挽きソーセージの両面を焼き、卵を割り入れ、好みのかたさの目玉焼きにする。

  2. 2

    ②丼にご飯を盛り、千切りの野菜を一面に広げ、①をのせる。

  3. 3

    ③目玉焼きのまわりにおかかとちぎった海苔をのせ、ゴールデンマスタードブラックとマーレをのせるする。ガーっと混ぜてどうぞ

コツ・ポイント

レタスやキャベツをしんなりさせたい時には、卵と一緒にまわりに入れて、軽く火を通すと食べやすいです。

このレシピの生い立ち

目玉焼きだけだと、ちょっと寂しいおかずと感じた時、のせちゃえ!そしてどうせのせるなら、野菜やおかか、海苔ものせたら栄養プラスだよねと、忙しい朝食用に考えたわが家の定番レシピです。
■レシピ監修
GMマンマ(野菜ソムリエ上級pro・小原薫)
レシピID : 7179472 公開日 : 22/04/20 更新日 : 22/04/20

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