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ささみを食べやすい大きさに、カットします。
筋が気になる場合は、フォークなどで取り除いてください。
ささみに☆を加えて⋯
揉み込みます。
大葉を千切りにします。
下ごしらえの完成です。
耐熱容器に、ささみ・とろけるチーズを乗せて⋯
トースター(250度)で、15分加熱します。
仕上げに、大葉を乗せれば、完成〜✨
1人分の糖質量は、約1.9gです。
YouTubeに、今回のレシピ動画を投稿しています☆「1型糖尿病masa」で検索♬
【作り方動画はコチラからでも】https://youtu.be/VfNX2T5SiEs