このレシピには写真がありません

Description

食物繊維が豊富で、動脈硬化予防にもなるごぼうを美味しく食べましょう♡

材料

200g
鷹の爪
1個
適量
調味料
サラダ油
大匙1
ごま油
小匙
醤油
大匙2
砂糖
大匙1
大匙2

作り方

  1. 1

    ごぼうはタワシで泥を洗い流し、太めのささがきにする。

  2. 2

    お鍋を火力5で5分間熱し、サラダ油大匙1を入れ、ごぼうを入れてザッと炒める。

  3. 3

    ②に、醤油、砂糖、酒を混ぜ合わせて入れ、鷹の爪も入れてセンサーを開くにして蓋をする。

  4. 4

    センサーが鳴ったら、閉じるにして火力①で5分煮る。

  5. 5

    蓋をとり、強火煮詰め、仕上げにごま油を加えて炒める。

コツ・ポイント

特になし。

このレシピの生い立ち

料理教室で教えていただきました。
レシピID : 7185001 公開日 : 22/04/26 更新日 : 22/04/26

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート