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お肉を食べやすい(好みの)大きさに切ります。
隠れるくらいの水で5分ほど茹で、ザルにあけてひとつひとつ水で灰汁を洗い流す。
もう一度鍋に入れ、隠れるくらいの水で1時間程弱火〜中火で煮る。
もう一度ザルにあけて、水で灰汁や油を丁寧に洗う。この時鍋もキレイに洗っておく。
鍋にお肉、ネギの青い部分、にんにく、生姜と調味料、水を入れ、弱火〜中火で1時間30分程煮込む。
水分が少なくなってきたら上と下を混ぜながら煮込んで完成。