オートミールdeニラ&アサリのチヂミ♪

材料を準備する。
ニラは2cm幅にカットする。ボウルにチヂミの生地の材料を入れよく混ぜる。レンジで30秒加熱する。

そのボウルに、解凍したアサリ・ニラ・白ごま・卵を加えよく混ぜる。
フライパンにごま油を熱し、生地を流し入れ薄く広げる。

蓋をして中火で5分、あげ玉を乗せひっくり返す。きつね色になるまでカリッと焼く。(約5分)
放射状に8等分にカットする。

タレを小皿に移し、お皿の中央に乗せて、カットしたチヂミを盛りつけたら完成〜！