大量消費!ミルクが濃い☆牛乳寒天の画像

Description

生クリームなし!牛乳を煮詰めることで、ミルク感の強い牛乳寒天に仕上げました。糖質・脂質少なめ罪悪感なしスイーツ。

材料 (2人分)

300ml
50ml
砂糖
20~25g
トッピング
さらに健康的にするには
イヌリン(粉末)
小さじ2

作り方

  1. 1

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    牛乳を煮詰める。300ml→200mlになるまで。

  2. 2

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    水と粉寒天を鍋に入れ、かき混ぜながら沸騰後弱火で2分加熱する。

  3. 3

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    寒天液の中に温かい牛乳を入れ、砂糖を入れて混ぜる。イヌリンを入れるならここで。濾す。

  4. 4

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    カップに入れて冷やす。

  5. 5

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    お好みで練乳をかけて。栗の渋皮煮のシロップの練乳(手作り)を使っているのでピンク色をしています。

  6. 6

    【3人分】
    牛乳450ml
    →380ml
    水70ml
    寒天3g
    砂糖35g

  7. 7

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    夫が愛する♡うす甘牛乳寒天(レシピID : 6230831 )甘さ控えめ、軽い仕上がりです。

コツ・ポイント

牛乳をふきこぼさないよう注意。
漉すのは必須です。牛乳の膜と、寒天のダマがとれます。
イヌリン=食物繊維の粉末です。味は変わりません。もちろんなくても大丈夫です。

このレシピの生い立ち

#牛乳料理部 牛乳の濃い牛乳寒天を作りたくて。我が家は色々入れるよりシンプルな牛乳寒天が好きです。
水なしで作る寒天の試作もしてみましたが、食感が落ちるので、寒天は水で溶かし、煮詰めた牛乳と合わせます。
レシピID : 7191897 公開日 : 22/05/05 更新日 : 22/05/05

このレシピの作者

*実月*
「賢く買って、賢く調理する」をテーマに、シンプルな材料・調味料で作る家族みんなで楽しめるレシピを公開中。お野菜たっぷりだけど、ごはんが進む満腹おかずが好き。お菓子は簡単&至福は譲れない。アレンジ可能な汎用性の高いレシピを心がけています。

☆チョコかじりながらプリンの海に溺れたいくらい甘いもの中毒なのに、綺麗な体型を目指す3児(8.4.1)ママ
食生活アドバイザー/レシピ本掲載・コンテスト受賞多数

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

4 (4人)
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あかりか♡
腎臓が悪いので塩分のないおやつを探してて見つけたレシピ。煮込む・冷やすに時間はかかるけどその分美味しい♡
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みかかめ
おはようございます♬はちみつ③追いです🥰牛乳煮詰めると生クリームの様なリッチな味わいになりますね♪とっても美味し😋感謝です♪
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はちみつlove
おはようございます。濃厚でとっても美味しい💕砂糖は10gにし金柑ジャムで頂きました。また、作ります。レシピに感謝です。
初れぽ
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クック越前カニ
濃厚な牛乳寒天が出来ました。うまし!