ナスと小間切れボールの和シチューの画像

Description

ご飯がススム!和シチューです。

材料 (3人分)

2本
◎塩、黒胡椒
少々
小さじ1強
オリーブオイル(焼き用)
大さじ1
800ml
※コンソメ(顆粒・無添加)
4.5g
赤だし味噌
60~70g
★片栗粉+水
1:1
バター
15g

作り方

  1. 1

    写真

    小間切れ肉に◎を振り、全体に混ぜ合わせる。

  2. 2

    写真

    丸める。
    (a)

  3. 3

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    深フライパンにオリーブオイルをひき、(a)を並べて焼く。
    ナスは皮を縞々に剥き、乱切りにする。

  4. 4

    写真

    お肉を端に寄せ、ナスを入れて炒める。

  5. 5

    写真

    ※を入れて煮る。

  6. 6

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    赤だし味噌をお玉の上で溶かしていく。

  7. 7

    写真

    ゆっくりと煮る。

  8. 8

    写真

    味が調ったら、具を先にお皿に盛る。

  9. 9

    写真

    ★でスープにトロミを付ける。

  10. 10

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    バターを最後に入れる。

  11. 11

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    具の入っている器にスープを注ぐ。

  12. 12

    写真

    アツアツを。

コツ・ポイント

水溶き片栗粉でお好みのトロミに。
赤だし味噌は味見をしながら、量を調整して下さい。

このレシピの生い立ち

ご飯はもちろんのこと…。パスタも!
レシピID : 7192231 公開日 : 22/05/05 更新日 : 22/05/05

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