調味料3つでも本格派!しらたきチャプチェ
Description
韓国の定番料理「チャプチェ」をしらたきでヘルシーにアレンジしました。調味料も3つだけで、お手軽ながら本格派の一品です。
材料
(1人分)
ごま油
小さじ1
1袋(230g)
めんつゆ(3倍濃縮)
大さじ1
30g
豆板醬
小さじ1/2
30g
30g
50g
20g
小さじ1
作り方
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1
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水洗いしてしっかりと水気を切ったしらたきを、ごま油をひいたフライパンで炒める。めんつゆを加えて全体になじませる。
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2
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豚ばら肉と豆板醬を加え、豚ばら肉に半分程度火が通るまで炒める。
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3
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玉ねぎ、にんじんを加え、半分程度火が通るまで炒める。もやし、ニラを加えて再び火が通るまで炒める。
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4
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皿に盛り付け、白ごまをふる。
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コツ・ポイント
①でしっかりとしらたきだけを炒めることで、しらたきの臭みが飛んで食べやすくなります。
このレシピの生い立ち
韓国料理をヘルシーに、手軽に作りたくて。