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ジャガイモをよく洗う
①を皮付きのままラップにくるんで5〜7分レンジであたためる。手で押してみて潰れるようなら完了。
ラップからだしキッチンペーパーで包みながら皮を剥いて、芽があればスプーンでほじってとってください。
ボールの中で3を潰して、塩胡椒、オイルツナ缶、千切りキャベツとマヨネーズ、ちゅーぶわさび投入後混ぜる。
ブラックペッパーをふるって完成。
レンジで加熱調理する方への注意