減塩ツナ缶使って【コールスローサラダ】
Description
北米のマヨネーズはサッパリしてるし
ツナ缶の力を借りて
マヨ克服できました。
友人の娘はこれで
人参を食べてくれました
ツナ缶の力を借りて
マヨ克服できました。
友人の娘はこれで
人参を食べてくれました
吾郎のキッチン
材料
（3〜4人分）
作り方
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1
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キャベツとニンジンを
千切りにする。
スライサー使ったら
時間短縮もできます。
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2
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減塩のため、
こちらの減塩ツナ缶。
びん長まぐろ使用してます。
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3
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ツナ缶の水を切って
大きめのボールに入れ
マヨネーズを加えて
フォークで潰しながら
よく混ぜます。
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4
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ツナが潰れたら
ディル、胡椒を加え
よく混ぜます。
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5
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先にニンジンを入れてよく混ぜ、
次にキャベツを
3〜4回に分けて加えて
混ぜ合わせます。
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6
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出来上がり。
マヨラーさんはマヨネーズ
追加してください。
味が薄ければ塩胡椒を加えて
混ぜてください。
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コツ・ポイント
塩を使いませんが
もっと減塩したい方は
マヨネーズの量を減らすか
減塩マヨネーズ を使ってください。
トッピングでスライスオニオン
レーズン、刻みナッツ、コーン、
ドライパセリ等加えても美味しいです。
もっと減塩したい方は
マヨネーズの量を減らすか
減塩マヨネーズ を使ってください。
トッピングでスライスオニオン
レーズン、刻みナッツ、コーン、
ドライパセリ等加えても美味しいです。
このレシピの生い立ち
キャベツの千切りが余って
ツナマヨと混ぜて食べたら
沢山食べられたので♡
人参入れて彩よくして
肉、魚料理の付け合わせにも使えます
翌日は水分が出てきますから
お弁当に入れる際は
水分絞って入れてください。
ツナマヨと混ぜて食べたら
沢山食べられたので♡
人参入れて彩よくして
肉、魚料理の付け合わせにも使えます
翌日は水分が出てきますから
お弁当に入れる際は
水分絞って入れてください。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
