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ボウルにオートミール25g、牛乳orアーモンドミルク100ml、片栗粉小1、卵1個、塩少しを入れ、泡立て器でよく混ぜる。
①を冷蔵庫で一晩寝かせる。(8時間ほど)
フライパンにオリーブオイルを引き、半分流し入れる。3分経ったらひっくり返し、1分焼く。
2枚焼いたら、ハムとチーズ(ケチャップやマヨネーズはお好みで)を巻いていく。
巻いたら、閉じたところを下にして、焦げ目がつくまで焼いていく。
半分に切って、チーズがトロッとしていたら完成!