マカを使った豚バラ塩焼きの画像

Description

マカと豚バラをしっかり、こんがり焼き付けて。
お弁当のおかずにも。多めに作って豚バラ丼にアレンジもできます。

材料 (2人分)

マカ
大さじ2
ごま油
大さじ1
小さじ1
盛り付け用
1/4こ
マカ
大さじ1
岩塩
適量

作り方

  1. 1

    写真

    千切り生マカのオイル漬け(レシピID:7200424)で代用可能(炒め用、盛り付け用)。

  2. 2

    写真

    マカを千切り機で千切りにする

  3. 3

    (オイル漬けを使用の場合、炒め用のオイル塩不要)フライパンにごま油、マカの千切りを入れ、ほのかに茶色になるまで火を通す。

  4. 4

    フライパンに豚バラ肉を入れ、両面しっかり火を通す

  5. 5

    お皿にひと口大に切ったキャベツを並べる

  6. 6

    写真

    キャベツの上に、焼いた豚肉を並べる。生マカ(もしくはマカのオイル漬け)、岩塩を盛り付け完成

コツ・ポイント

今回は、豚バラ肉の薄切りを使いました。
ブロック肉をお好きな厚さに切って、カリッと焼いても美味しいです。
炒めたマカ、生のマカ、両方の食感風味が食べ比べできます

このレシピの生い立ち

豚バラ肉、キャベツを、マカを使って香ばしく料理しました。
今回は、子供好みに、塩だけで味付けしました(お弁当ok)。塩気が足りない場合や丼にする際は、しょうゆをかけて塩分調節してください。
レシピID : 7200571 公開日 : 22/05/14 更新日 : 22/05/14

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