シーキチンと玉ねぎの　海苔ドレッシング

玉ねぎは薄切りにして水にさらし、しっかり水けを取る。ｶｲﾜﾚは根っこを切り半分切り。ツナは缶汁を切る。レタスは一
口大

海苔はあぶって、びりびりと小さく千切りる。★印のドレッシングを混ぜ合わせ海苔を入れて混ぜる。

これは食べる直前にドレッシングをかけたもの。