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白菜えのき餡掛け風うどん259kcal

白菜えのき餡掛け風うどん259kcalの画像

Description

低カロリー低糖質ヘルシーダイエット節約簡単時短でおいしく。

材料 （259kcal）

うどん
（171kcal）
白菜
200ｇ（28kcal）
えのき
150ｇ（33kcal）
醤油
18ｇ（9kcal）
本だし
4ｇ（9kcal）
ねぎ
10ｇ（3kcal）
生姜
20ｇ（6kcal）
塩 七味
お好みで

作り方

  1. 1

    白菜だけ早めに火を通して、鍋に調味料、野菜を入れ、最後にうどんを入れたら完成！

コツ・ポイント

白菜はトロトロにする！

このレシピの生い立ち

餡掛けうどんが食べたかった。
レシピID : 7202843 公開日 : 22/05/16 更新日 : 22/05/16

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白菜えのき餡掛け風うどん259kcal
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