【非常食】ポリ袋deひじきサラダ

ひじきと切り干し大根はそれぞれポリ袋に入れ、水で戻したら、水気を切る。

（かたさが気になる場合はそれぞれポリ袋に入れ、水を加えたら袋の口を縛り、5分程度茹でてから水気を切ってください。）

枝豆は解凍し、さやから取り出す。