ブロッコリーとしらすの和風サラダの画像

Description

さっぱりとした味付けでゴマの風味とさっぱりドレッシングが相性抜群!!
いつもと違うブロッコリーをどうぞ。

材料 (4人分)

20g
30g
しょうゆ
大さじ4
大さじ2
砂糖
大さじ2

作り方

  1. 1

    ブロッコリーは一口大に、にんじんは千切りにして茹でます。調味料は先に混ぜ合わせておきます。

  2. 2

    わかめは戻して、適当な大きさに切ります。

  3. 3

    しらす、ブロッコリー、にんじん、わかめと先に混ぜ合わせておいた調味料を和えれば完成です。

コツ・ポイント

お好みでゴマ油を加えれば中華風になりますよ(^^♪

このレシピの生い立ち

ブロッコリーとにんじんで野菜をしっかり、しらすでカルシウムをたっぷりと成長期のお子様にぜひ。
レシピID : 7215813 公開日 : 22/06/01 更新日 : 22/08/18

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

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初れぽ
写真
クック8J0LFQ☆
ブロッコリーの茎も入れました。ごまを入れるのを忘れたので、次回は入れてみます。