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レンジで鶏チャーシュー

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Description

簡単で食べ応えのある一品です。

材料 （2〜3人分）

鶏胸肉
1枚
■ 【タレ】
しょうゆ
大さじ2
みりん
大さじ2
砂糖
大さじ1
オイスターソース
大さじ1/2
すりおろしにんにく
小さじ1

作り方

  1. 1

    鶏肉はフォークで刺して味がしみこみやすいように（両面）

  2. 2

    耐熱容器にタレの材料を全て入れて混ぜる

  3. 3

    写真

    皮を上にして鶏肉を入れ、ラップをふんわりかけて、600wで3分加熱する

  4. 4

    ひっくり返して更に3分加熱し、冷めるまで余熱で火を通す

コツ・ポイント

包丁不要、レンジだけで簡単チャーシュー

このレシピの生い立ち

暑い夏に、レンジで何か出来ないかと思い
レシピID : 7220671 公開日 : 22/06/05 更新日 : 22/06/05

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1件 (1人)
2024年3月12日
初れぽ
写真
ながらご飯
去年から何度も作ってます！簡単で美味しいししっとり(^^)家族からもとても好評です(^^)
#レンジで簡単 #鶏チャーシュー

つくれぼ、ありがとうございます！リピしてくれてるんですね！嬉しいです(^-^)

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ＭＩＺ
レンジで鶏チャーシュー
by ＭＩＺ