簡単おつまみ★カリカリ油揚げ
Description
[クックパッドニュース掲載レシピ]
[おうち居酒屋]ササッと作れる簡単おつまみです♪糖質控えめが嬉しい(o^^o)♪
[おうち居酒屋]ササッと作れる簡単おつまみです♪糖質控えめが嬉しい(o^^o)♪
とまぷり★
材料
（2人分）
作り方
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1
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■、●をそれぞれ混ぜ合わせ、七味マヨネーズ、お好みマヨネーズを作っておきます。
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2
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油揚げを2〜3cm幅に切り、重ならないように耐熱皿に並べ、ラップをかけずに電子レンジ600Wで約3分加熱します。
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3
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器に取り分け、七味マヨネーズソース、お好みソースを添えれば、あっという間に完成です(^o^)o
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4
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サクサクの食感がたまらない美味しさです♪
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5
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こちらもおすすめです♪
｢簡単★油揚げのピリ辛チーズ焼き｣レシピID: 5170060
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6
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2022.6.25
クックパッドニュースに掲載していただきました♪
ありがとうございます！！
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7
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2022.8.5
再びクックパッドニュースに掲載していただきました♪
ありがとうございます！！
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コツ・ポイント
※油揚げをレンジで加熱する際は、油揚げが重ならないように並べてください！
このレシピの生い立ち
健康を気遣う大人に嬉しい、低糖質で高タンパクな食材、油揚げのヘルシーおつまみを考えました！
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とまぷり★
