さっぱり薬味そうめんの画像

Description

暑い夏にぴったり!
58kcal たんぱく質1.9g 塩分1.2g

材料 (1)

1g
1g
★白だし
10g
★酢
1.5g
60g

作り方

  1. 1

    写真

    そうめんをゆがく。(1分程度で固めに。)冷水にとり、水切りする

  2. 2

    写真

    みょうが・しそ・新生姜をみじん切りにする。

  3. 3

    だしの調味料★をあわせて冷やしておく。(水は一度沸騰させた湯冷ましを使う。)

  4. 4

    写真

    そうめん→しそ→みょうが→新生姜→ごまの順に椀に盛り、汁をかける。

  5. 5

    写真

    ※嚥下機能低下がみられる方にはこのようにしてお出ししています。

コツ・ポイント

・みょうがや生姜など、たっぷりの薬味が入っているので、薄味でもおいしく食べられます。

このレシピの生い立ち

夏場の食欲が落ちた時にも、さっぱりした味付けで食べやすいメニューを考えました。
レシピID : 7224211 公開日 : 22/06/21 更新日 : 22/06/21

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