ごはんがススム！お弁当ミートボール

合挽肉、玉ねぎ、塩コショウ、にんにくチューブ、しょうがチューブ、片栗粉をボールに入れ、粘りが出るまで
混ぜ合わせる。

①を丸め、テフロンのフライパンに並べる。並べたら、酒を大さじ１入れ蓋をして酒がフツフツしてきたら弱火にし蒸し焼きにする。

4〜5分して火が通ったようなら、ケチャップ、しょうゆ、塩コショウを入れ、からめながら照りが出るまで煮詰めたら出来上がり！