【離乳食後期】はんぺんバーグの画像

Description

はんぺんと残り野菜を使って、袋の中で混ぜて焼くだけ。とても簡単なのに、子供にも大人気のおかずです。

材料 (6個分)

1枚(50g)
10g
小さじ1
小さじ2
すりごま
小さじ1
小さじ1

作り方

  1. 1

    長ねぎと茹で野菜(にんじんとブロッコリー)をみじん切りにする。

  2. 2

    ビニール袋に①と油以外のすべての材料を入れ、はんぺんをつぶしながらよく混ぜ合わせる。

  3. 3

    小判型に6個成形し、油を熱したフライパンで両面を焼き色がつくまで焼く。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

(1個分)
エネルギー 23kcal   塩分  0.1g
レシピID : 7229722 公開日 : 22/06/21 更新日 : 22/06/21

このレシピの作者

つくばみらい市
茨城県つくばみらい市の公式キッチンです。
管理栄養士おすすめの子育て世代向けレシピや、生活習慣病予防レシピなどをご紹介します。その他、食育に関する情報の発信を行っていきます。

つくばみらい市HP:http://www.city.tsukubamirai.lg.jp

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♡れちこ♡
ふわふわ♡大人が食べても美味しかったです!