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厚揚げを油抜きする油抜き後、適当な大きさに切る
ひき肉に調味料を全て入れてよく混ぜる
耐熱皿にひき肉と厚揚げを入れて、ふんわりラップで5分加熱
5分後にかき混ぜて、更に1分加熱
熱いうちに微塵切りしたネギを入れて混ぜる(カットネギでOK)