カリッとほくほく!揚げない のり塩ポテト
作り方
コツ・ポイント
予めレンジで加熱しておくことで、片栗粉なしでもカリッとした食感に仕上がります。
※1人分
エネルギー:133kcal
たんぱく質:2.1g
脂質:4.7g
炭水化物:21.3g(糖質19.7g 食物繊維1.6g)
食塩相当量:0.4g
※1人分
エネルギー:133kcal
たんぱく質:2.1g
脂質:4.7g
炭水化物:21.3g(糖質19.7g 食物繊維1.6g)
食塩相当量:0.4g
このレシピの生い立ち
けやきファームで穫れたじゃがいもを使ってノンフライポテトを作りました。くし型切りにすることで、食材が吸収する油の量を抑えることができます。