塩こうじで柔らか!鶏むね肉で鶏マヨ☆

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Description

パサつきがちな鶏むね肉も、液体塩こうじに漬けこむことで、プリッと柔らかな食感に!

材料 (2人分)

1枚(250~350g)
A.液体塩こうじ
大さじ1と1/2
A.にんにくチューブ
1.5㎝
A.こしょう
少々
B.片栗粉
大さじ4
B.卵
1個
適量
C.マヨネーズ
40g
C.コンデンスミルク
15g
C.ケチャップ
10g
C.生クリーム
小さじ2
C.レモン汁
小さじ1/2
揚げ油
適量
お好みで
適量
パセリ
適量

作り方

  1. 1

    写真

    ハナマルキの「液体塩こうじ」を使用します。

  2. 2

    ①袋にひと口サイズのそぎ切りにした鶏肉と【A】を入れ、よく揉みこみ、冷蔵庫で30分~1時間漬けこむ。

  3. 3

    ②①に【B】を加え、よく混ぜ合わせる。

  4. 4

    ③片栗粉を②にまぶす。余分な粉は落とす。

  5. 5

    ④170℃の揚げ油で3分揚げる。

  6. 6

    ⑤ボウルに【C】を入れて混ぜ合わせ、④を入れて絡める。

  7. 7

    ⑥レタスを敷いた器に盛り付け、刻んだパセリを散らす。

コツ・ポイント

エビの代わりにヘルシーでリーズナブルな鶏むね肉でエビマヨ風に!

このレシピの生い立ち

お弁当のおかずにもおすすめです!
レシピID : 7241335 公開日 : 22/07/20 更新日 : 23/02/27

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