ヘルシーアイス♡ヨーグルトバーク
Description
フルーツとヨーグルトを混ぜて凍らせるだけ♪1人当たり114キロカロリー、カルシウム量127mg。☆by沖縄市
材料
(3~4人分)
作り方
コツ・ポイント
ヨーグルトをしっかり水切りをするのがポイント。甘さ控えめでフルーツやナッツの美味しさを味わえるレシピです☆☆
ヨーグルトはカルシウムが多いだけでなく整腸作用のある乳酸菌や良質なたんぱく質も含まれ、熱中症対策にも活用したい食材です。
ヨーグルトはカルシウムが多いだけでなく整腸作用のある乳酸菌や良質なたんぱく質も含まれ、熱中症対策にも活用したい食材です。
このレシピの生い立ち
暑い日に欲しくなる、冷んやりデザート。少ない材料で簡単に作れる話題のヨーグルトバークは、そんな日にぴったり♡