丸ごと茄子の豚バラ巻きの画像

Description

茄子の皮は、疲労回復効果があるので夏バテ防止メニュー。ビタミン系は豚バラで補えます。辛味をたすとオツマミにもなります

材料

2本
8枚(お好みで)
塩コショウ
お好みで
お好みで
ポン酢
お好みで
 
 
 
 
 

作り方

  1. 1

    茄子のヘタをカットする。(皮はそのまま)
    長茄子など、フライパンに入らない長さなら、半分にカットしても大丈夫

  2. 2

    ヘタをとった茄子に豚バラをグルグル巻いて塩コショウ。

  3. 3

    写真

    油を少し入れ、フライパンがあったまったら、茄子を入れ、蓋をする。(たまにひっくり返す)※弱火中火

  4. 4

    写真

    豚バラが、こんがりして箸で持ったときに、しんなりしてたら完成。

  5. 5

    写真

    食べやすいサイズにカットし、ポン酢をかけたら完成です。
    お好みでネギ、ゴマ、鰹節、生姜などをトッピングすると更に美味しい

コツ・ポイント

きほん、フライパン放置なので簡単です

このレシピの生い立ち

単純に、手抜きしたくて作り食卓へ。我が家の定番メニューです。
レシピID : 7251417 公開日 : 22/07/09 更新日 : 22/07/09

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