鶏胸肉が超絶柔らか！ピリ辛鶏チリマヨ

Name: 鶏胸肉が超絶柔らか！ピリ辛鶏チリマヨ
Yield: 1〜2人分
Ingredients: とり鶏胸肉 1枚; 塩コショウ 適量; おろしニンニク 2cm; 片栗粉 適量; ＊マヨネーズ 大さじ2; ＊ケチャップ 小さじ1; ＊豆板醤 小さじ1; ＊練乳 小さじ1

Description

材料こそ少ないですが、手抜き感一切無し！メインにもおつまみにも使える大活躍の1品です♪

とり鶏胸肉

1枚

塩コショウ

適量

おろしニンニク

2cm

適量

＊マヨネーズ

大さじ2

＊ケチャップ

小さじ1

＊豆板醤

小さじ1

小さじ1

チリソースをケチャップで代用！練乳を加えることでコクのあるソースに！

エビマヨが大好きなのですがエビの下処理が面倒くさく、鶏肉で作ってみました♪鶏胸なので罪悪感少なく簡単にできるし一石二鳥！！？鶏胸肉を食べ飽きたダイエッターの方にもオススメです〜

レシピID : 7251999 公開日 : 22/07/10 更新日 : 22/07/10