紫玉ねぎとイカのヘルシーサラダ

Name: 紫玉ねぎとイカのヘルシーサラダ
Ingredients: イカ（ この日はスルメイカ ） 3杯; 紫玉ねぎ 1個; マヨネーズ 大さじ2; ヨーグルト 大さじ3; 塩麹 小さじ2; コショウ 適宜; レモン汁 大さじ1

Description

茹でて和えるだけでやみつきの玉ねぎイカサラダ
レモン汁が入って爽やか〜

3杯

1個

マヨネーズ

大さじ2

大さじ3

塩麹

小さじ2

コショウ

適宜

レモン汁

大さじ1

イカは茹ですぎないでね。マヨネーズだけにしたり、無しにしても。玉ねぎは少し空気に触れさせておくと苦味が抜けます。

お店に紫玉ねぎがおいしそうに並んでいました。
スルメイカの季節でおいしそうに並んでいました。
作ってみたら同じ色合いでした^_^

レシピID : 7263797 公開日 : 22/07/23 更新日 : 22/07/23