ヘルシー♪ミートソースドリア

ジップロックに鶏胸肉のひき肉と玉ねぎ、コンソメ、ケチャップ、コンソメ、ニンニクを加え混ぜ下味冷凍。

解凍後、鍋に①とお好きなキノコ、トマト缶を加え煮詰める。

塩胡椒、ケチャップを加え味を整える。