トマトのツナポン和え

Name: トマトのツナポン和え
Yield: 2人分
Ingredients: トマト（大） 1個（350g）; ツナ缶(ノンオイル) 1缶（70g）; 青しそ（みじん切り） 3枚; ★ポン酢しょうゆ 大さじ2; ★ごま油 少々

Description

夏野菜×ツナ×ポン酢

砺波市

材料（2人分）

トマト（大）

1個（350g）

ツナ缶(ノンオイル)

1缶（70g）

青しそ（みじん切り）

3枚

★ポン酢しょうゆ

大さじ2

★ごま油

少々

作り方

1

トマトはくし切りにする。ツナは、水気を切っておく。青しそはみじん切りにする。
2

お皿にトマトを盛り付け、ツナ、青しそ、★の調味料をかけて出来上がり。

コツ・ポイント

【一人分野菜量】175g
【砺波市産】トマト

このレシピの生い立ち

いつもは、トマトとポン酢しょうゆで食べていますが、少しアレンジしました。

レシピID : 7275791 公開日 : 22/08/10 更新日 : 22/08/10

このレシピの作者

砺波市

富山県砺波市では、「となベジプロジェクト」として野菜を食べること、野菜から食べることを推奨しています。そこで、簡単にできる野菜料理のレシピを紹介しています。ぜひチェックしてみてください　(^_^)/
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