夏に★小松菜ゼスプリキウイジュース!

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Description

野菜も美味しく摂りたくて、夏にピッタリの爽やかなドリンクを作ってみました。

材料 (2人分)

2株(10枚)
ゼスプリ・サンゴールドキウイ
2個
■はどれかを選んで
お好みで
お好みで
お好みで
 

作り方

  1. 1

    写真

    小松菜をよく洗い適当な大きさに切ります。今回は生で使うので水につけてさらによく洗います。

  2. 2

    ゼスプリキウイを2個食べやすい大きさに切ります。今回は甘さの強いゴールドを使いましたが、お好みでグリーンでも。

  3. 3

    写真

    小松菜とキウイをブレンダージューサーですりつぶします。水や氷など全く入れてなくてもこんな感じです。

  4. 4

    写真

    ③のままでも十分美味しいので、このまま飲んでももちろんオッケーですが、飲みにくい人は、氷水、炭酸水や豆乳で割って。

  5. 5

    息子は炭酸派、娘は豆乳派でした。私は氷水を加えてジューサーにかけるのが好きです!さらに攪拌した方がよく混ざります。

コツ・ポイント

簡単美味しいヘルシー!

このレシピの生い立ち

ゼスプリキウイがたくさんあったので。
レシピID : 7278003 公開日 : 22/08/08 更新日 : 22/08/11

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